La Swiss ball après l’accouchement ?

Le rêve de toute jeune maman post-grossesse, c’est de retrouver sa silhouette initiale, et si possible, le plus vite possible. Il a été prouvé que pratiquer la Swiss ball après l’accouchement permet d’atteindre un résultat palpable assez vite, en tout cas correctement. Parce qu’il ne s’agit pas de chercher à tout prix perdre les kilos accumulés pendant la grossesse et adopter n’importe quel sport et à n’importe quelle fréquence ? La Swis ball après l’accouchement d’ailleurs n’est efficace que si l’on suit scrupuleusement les conseils des professionnels de santé et en salle. Mode d’emploi…
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